Objectif ventre plat
1

Favoriser le bien-être :
le massage circulaire

Pour favoriser la digestion et le bon fonctionnement du transit, massez votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.

Avec la paume de la main, effectuez des gestes amples mais soutenus.

Astuce

Et pour plus de plaisir et de bien-être, craquez pour Svelta Café Minceur !

Durée de cette étape

2min

Objectif ventre plat - Step 1
2

Tonifier la taille : le brassage

Appliquez l'Action abdos-fessiers - Gel gainant en réalisant des mouvements de brassage: ramenez vos mains du milieu du dos vers l'intérieur du ventre, et prolongez le mouvement sur vos fesses.

Votre zone abdos-fessiers est comme resculptée.

Astuce

Afin de compléter l'action du brassage et de l'Action abdos-fessiers - Gel gainant, faites une cure Détox 10 jours.

Durée de cette étape

2min

Objectif ventre plat - Step 2
3

Plus d'astuces silhouette

Les gommages corporels préparent la peau à la réception des soins minceur.

  • Lors de la douche, alternez l'eau chaude et l'eau froide.
  • Alimentez-vous de manière équilibrée.
  • Marchez 30 minutes par jour de façon tonique.
  • Aidez-vous de compléments alimentaires adaptés
  • Attention : les soins minceur ne conviennent pas aux femmes enceintes.

Astuce

Vous avez aimé cette leçon de beauté ? Vous apprécierez également la leçon de beauté Les gestes minceur globale

Durée de cette étape

1min

Objectif ventre plat - Step 3
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Duschpeeling Himbeere-Pfefferminze
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Figurpflege-Getränk 10 Tage
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Flacon: 480 ml Preis je 100 ml:  SFr.6.25

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